EURO 2024
Definitivno nije sa ove planete: Ronaldov rad srca tokom izvođenja penala je za udžbenike (GRAFIKA)
Kristijano Ronaldo je i dalje jedan od najboljih fudbalera sveta, čak i sa svojih 39 godina, kada se većina igrača ili povukla ili su na ivici da to urade. Iako se nije proslavio protiv Slovenije, kada je promašio penal u prvom produžetku, ne može se poreći da je Portugalac i dalje paklen igrač.
Kao da nije sa ove planete, a o tome svedoči i studija koju je dan posle utakmice objavila kompanija koja je izradila “Vup”, specijalizovanu aplikaciju za praćenje rada srca kod ljudi. U ovom slučaju, radi se o profesionalnom sportisti, koji je ambasador i promoter ovog zanimljivog programa.
“Vup” je pratio puls Kristijana Ronalda tokom jučerašnje utakmice osmine finala Evropskog prvenstva, a prema onome što su objavili, iznenađujuće je koliko mu je on bio je na najnižem nivou kada je šutirao prvi penal za Portugaliju po isteku 120. minuta. Drugima bi izbilo iz grudi, ali njemu ne.
Aplikacija je pratila ponašanje Ronaldovog pulsa od poslednjeg zvižduka sudije Orsata u 121. minutu do slavlja posle trećeg penala, koji pogodio Bernardo Silva i tu se videlo da je Kristijano Ronaldo zaista fudbaler sa druge planete.
Dok su kapiteni birali strane za penale i ko prvi puca, Ronaldo je ušao u tzv. “flow state”. To je stanje koje predstavlja obavljanje aktivnosti sa potpuno energičnim fokusom i sa punim uživanjem tokom te aktivnosti. Prema fudbalskim definicijama, za igrača je u tom stanju vreme “stalo”, ali to stanje je prestalo kada je uzeo loptu u ruke i krenuo ka beloj tački.
Koliko je Ronaldo bio miran pri drugom penalu iako je pre toga promašio šut sa 11 metara, otkrivaju zabeleženi podaci pulsa. Srce mu je u tim trenucima imalo oko 100 otkucaja u minutu, što je mnogo manje nego, na primer, kad je Bruno Fernandes pogodio za 2:0 (oko 125 otkucaja u minutu).
U trenucima kada je loptu kod izvođenja trećeg penala imao Bernardo Silva i kada je osigurao prolazak Portugalije u četvrtfinale Evropskog prvenstva, otkucaji su mu premašivali brojku 170. Srce mu je bukvalno bilo “puno” zbog plasman u četvrtfinale.
Troši preko milion evra na zdravlje
Prema ranijim pisanjima medija, Ronaldo troši više od milion evra svake sezone na svoje zdravlje. Kristijano se u međuvremenu obratio “Vupu” sa željom da sarađuje sa njima jer je često koristio aplikaciju u teretani, pa čak i kada je igrao za Al Nasr.
Ronaldo ima procenat telesne masti od samo 7%, što je većini pojedinaca izuzetno teško da dostignu. Pet dana u nedelji, Ronaldo provodi tri do četiri sata u treninzima, što uključuje neke treninge kod kuće, kao i timske treninge sa saudijskim klubom.
Zbog svoje prepoznatljive reputacije da voli da trenira više od drugih igrača, Portugalac je mogao da igra fudbal na najvišem nivou, a to čini i sada. Tokom treninga on koristi i sajle za mobilnost, tegove za trening snage, vežbe sa telesnom težinom koje ciljaju njegove noge i trbušnjake, kao i aerobne rutine poput plivanja i trčanja kao deo svog fitnes-režima.
Šta jede Ronaldo?
Dijeta Kristijana Ronalda je takođe ključna za njegov produžetak karijere, kao i njegov atraktivan izgled sa 39 godina. Ronaldo jede šest malih obroka dnevno kao deo svoje dijete. Uživa da jede razne stvari, uključujući salate, piletinu, ribu, jaja, voće i povrće. Portugalski igrač konzumira mnogo proteina u ishrani da bi održao ili povećao mišiće, ali se povremeno upušta i u “cheat meal”.
